Swilla Neves: Top Five - O que não fazer na academia!

terça-feira, novembro 25, 2014

Top Five - O que não fazer na academia!

Olá pessoal, 
Cara... o que tem de pessoa sem noção, que não se toca, na moral...
Mas vamos lá!








5- Pior é que tem muito sem noção mesmo... e de ambos os lados...
Tem pessoas que não se enxergam... Ali é um lugar para malhar, suar, pegar no pesado
E não... Dar em cima de alguém!

Acadêmia: Lugar de paquera? 
Jamais!

É pessoal, as vezes é muito constrangedor, você lá suando, malhando, ai vem um sem noção e
começa a dar em cima de você... É complicado!
Sem contar daquelas BVM - Bem Vadia Mesmo, que só vai pra dar em cima do seu treinador.
Você quer que ele ti ajude em algo, fale algo necessário para executar o treinamento,
mas não pode porque uma bvm... está lá dando em cima dele, fingindo
que não sabe fazer o exercício, o mais fácil do mundo, ela diz que não sabe,
só para ele ajuda-lá... Cara, o que tem dessas bvm é absurdamente estrondoso...
Isso é muito ridículo, a sem noção se supera a cada dia!
Até o treinador percebi, só que ele não pode fazer nada...
 pois ele está sendo pago para atender todos os alunos. 

Também pode ocorrer ne, do seu próprio treinador dar em cima de você,
já aconteceu comigo, é triste, você ñ sabe o que fazer!
Se você aguenta ter um idiota sempre no seu pé, falando coisas que ñ deveriam
de jeito nenhum, pois ali ñ é um lugar propicio para isso, você ñ denuncia-o ao
dono(a), caso contrário, denuncie mesmo aquele otário tem que aprender
que ele está lá é pra trabalhar!

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4- Até eu uso, mas exageradamente? ta louco(a)? jamais!
Pois, você pode chegar como uma rainha, mas vai sair como uma palhaça toda borrada!

Maquiagem exagerada

As vezes acho que as pessoas não pensam, principalmente as mulheres, puts'
A pessoa ir de lápis, delineador, sombra... cara você vai malhar, não ir pra uma festa.

Quando eu vou, uso apenas um batom, lógico não pode faltar, rímel transparente 
e um blush de leve, pois sou muito branca, pra dar um ar de coradinha!

Pois já fiz o teste, é triste, você está linda, maravilhosa, depois toda mulamba, 
aquele negocio preto escorrendo do lápis, delineador ou do rímel preto, 
ai você dana a mão sem querer, fica pior ainda, misericórdia, 
se você não quer passar vergonha atoa, não faça isso, maneire, use o básico,
 é para seu bem, ou você gosta de dar motivos p/ as outras falarem de você? 
Lugar de palhaça é no circo...


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3- Esse é tenso e as vezes muito desagradável tanto visualmente, como o odor! 

Marcas na roupa, ocasionado pelo suor...
Ou então
Marcas na roupa, proporcionado por um desodorante "peba"
Que muitas vezes você não se dar, mas só tem esse para usar....

É muito constrangedor, a pessoa já sente um nojo da pessoa, já acha que ela não se cuida,
é sebosa, fica pensando... como ela aguenta? tanto o molhado, como o cheiro desagradável, 
ui, é um "eca" total, ai a pessoa se aproxima de você, ai você já não sabe se para de respirar ou tenta 
fingir que não está acontecendo nada, tipo "disfarçando".

 O pior é quando a pessoa quer ti abraçar, 
ai você fica sem ter o que fazer, o jeito é dar um tchau e disser que
está apertada, que precisa correr pra ver ou fazer algo, sei la, inventa algo ner.


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2- Isso é muito sem noção, mas tem gente que ainda faz isso, mesmo sendo estranho...

Roupas estranha para ir malhar...

Cara, malhar é uma atividade física que evidencia flexibilidade do corpo, quero saber como 
você vai fazer isso, usando jeans? vestido? saia? chinelo? all star?

Além de você investir no estabelecimento todo mês, aonde você vai malhar,
 você tem que investir também no tipo de roupa apropriada para isso e também no calçado, 
não é qualquer roupa que dá e também não é qualquer tipo de tênis, 
isso pode acarretar má postura, dor na coluna e diversos outros problemas...


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1- O pioooooooooooor de todos, cara que vergonha, mico demais... 
Mesmo não sendo com você, você se constrangi! Puts'

Short d malha dividindo o órgão genital

Ai você olha pra colega do lado e diz no pensamento: 
Meu Deus... O que é isso? 

É uma coisa sem noção, você não viu isso?

Quer chamar atenção?
-  chame com algo mais "interessante" kk sei la!
Não isso...

Cara, você não perceber que dividiu tudo bem, mas não perceber que estão rindo de você...
iiiiih, ai querida ta russo. É algo muito "podre" .
Você mesmo dar motivos para as mulheres falarem de você...

Quer uma dica?
- compra um paninho e coloca na frente, gatah é baratinho...
Ou então coloca um saco na cara porque você é mais que ridícula!




Ficou com gostinho de quero mais? 


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Extra:
Cara, tem mulher muito sem noção, lava o cabelo no mesmo dia e na mesma hora que
vai para academia ou ela é muito burra, ou ela é muito burra,
pois sabe que vai suar e tem que prender o cabelo, ai ele de cheiroso, vai pra fedorento,
ainda tem mulher que lava e vai com ele solto, as vezes ele molhado ainda, quando anda pinga,
minha filha você quer uma toalha? pela amor de Deus, enxugar isso, prende isso... É podre!


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Alerta:

Pode até ser legal no momento, você ficar grandão e tals, o que todo mundo quer quando começa
a malhar, mas ir pelo caminho errado pode gerar consequências irreversíveis...

Homens: você quer ficar esterio? ter voz fina? criar peitos?
Só se você gostar da mesma fruta...
Acho que nenhum homem macho quer isso pra si...

Mulheres: Você quer mesmo não ter filhos?
 Acho que é o sonho de 98% das mulheres, é ser mãe!
Ficar cheia de pelos?
 - é a lobisona agora?
Ficar com a voz grave? grossa?
aff' isso é horrível, mas ainda tem pessoas que se submetem a isso,
pessoa que está lendo isso, não vá por esse caminho sem volta!

Não use bomba!
Diga não aos anabolizantes!
Der um voto de confiança a você mesmo.
Não pule etapas,
soe, faça cara de mal, canse, fique dolorido, vá a luta!
Quer resultados? vá atrás, mas da forma certa!



Esse post foi só para relaxar um pouco dessa vida corrida em que vivemos.
Espero que tenha gostado, beijão.




8 comentários:

  1. O tipo de calçado não "acarretar má postura, dor na coluna e diversos outros problemas...", isso é consequência de exercícios executados de maneira errada

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    1. O tipo de calçado pode sim provocar dores na coluna e desvio na postura, não é todo tênis que é apropriado para uma atividade física, pois muitos não possuem amortecedores. Ou você vai dizer que um all star dar suporte para flexionar corretamente as pernas? por exemplo na leg? pode até dar, mas não é recomendável... pode até acontecer de o tênis escorregar e provocar um acidente, a maquina cair em cima da pessoa.
      "Usar o tênis certo para cada atividade física pode prevenir lesões e outros problemas ortopédicos. "Com um tênis sem um amortecimento adequado, há maior sobrecarga nas articulações do joelho e do quadril , que podem levar a uma degeneração precoce da coluna", alerta Thiago Coutinho, ortopedista membro do Instituto de Patologia da Coluna em São Paulo." !!!!!!!

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    2. Além da coluna, os joelhos também podem ser prejudicados. “Problemas relacionados ao desgaste da articulação do joelho são os mais prováveis de ocorrerem como a degeneração de meniscos (cartilagens presentes na articulação do joelho)”, acrescenta o especialista. Existem calçados que são específicos para cada tipo de pisada.

      Coutinho também explica que outras articulações ficam comprometidas, se a finalidade do tênis não for a mesma da atividade física. “O impacto direto nos pés com um calçado inadequado pode causar o desgaste precoce dos ossos e da articulação do pé e tornozelo. Além disso, podem favorecer a lesões como entorse (perda momentânea das articulações) e fraturas”, afirma o ortopedista.

      Gostou? saiba mais em: http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-corpo/o-tipo-de-tenis-certo-para-cada-ocasiao/2219

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  2. Meus parabéns pela iniciativa suh! Continue nesta linha que você continuará arrasando. Amei a postagem e ri muitooooo. Eu te desejo todo sucesso. Beijoooo ��������

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    1. Ouun Mah! Obrigada! É muito bom saber que obteve a sua aprovação,
      ficou mega feliz em saber que pude satisfazer seu senso de humor.
      Beijão!!!!!

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  3. Adorei , Tipo Mts Pessoas Cometem Esses Erros , Algns Sabem Mas N Ligam
    Amei!
    Lili Silva

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